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精選30場馬拉松環遊世界
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  • 作者:安利柯.艾耶洛
  • 出版社:三采
  • 出版日:1051104
  • ISBN:9789863427124
  • 語言:中文繁體
  • 裝訂方式:平裝

內容簡介

30座城市、30場馬拉松、30道絕色人生風景
讓跑步變成體驗世界美麗的藉口,跑出一生一次的難忘回憶
現在就開始預約下一年的世界旅跑路線吧!

 
我們為什麼會開始跑步?
 
也許你曾夢想過,跑在北緯70度的極光下是什麼模樣?原來,一月的挪威每天只有幾個小時的白天,所以你在跑步的時候隨時都有機會看到極光。
 
跑一段馬拉松,可以一次看盡世界兩大海洋?四月到南非開普敦角,大西洋與印度洋銜接處,跑一場超級馬拉松,運動愛好者還能順便衝浪、潛水、登山。
 
橫貫義大利的馬拉松接力賽,與其說是比賽,更像是一場旅行。白天跑過田野與山丘,感受春末夏初的溫暖空氣,晚上住在中世紀的修道院小鎮,享受義大利美食。
 
若你享受長跑的孤獨,請參加九月的冰島越野路跑,跑過黑色沙灘,跑在冰川與火山口的邊緣。來到全球地景最特別的國家,你絕對不會只想待在城市裡。
 
當然,城市馬拉松自有它的熱鬧有趣之處。跑過東京鐵塔、巴黎凱旋門、紐約中央公園、倫敦塔橋,耳邊傳來熱情的加油聲,使盡全力跨過終點的那瞬間,原來就是我們跑步的起點。
 
本書特色
 
•30場獨一無二的馬拉松賽(地圖、路程總長、難易度分析)
•30條難得一見的景觀路線(極光夜跑、非洲草原、歐洲山林)
•11篇關於跑步的實用知識(裝備、營養補給、傷害預防)
•每場比賽皆附官方QR Code(便於查詢正確的報名和比賽時間)
 
【躍躍欲跑,心動推薦】(依姓氏筆畫排序)
 
極地冒險家  林義傑   
真男人文創商行負責人  張嘉哲   
萌少女  陳雅芬

 

用雙腳發掘美好,用跑步環遊世界,12個月份精選的30場馬拉松賽事,
在萌少女人生馬拉松的夢想藍圖裏,就是將經典的跑步賽事全部囊收於足底。
我跑,我想,我享受!

 

──萌少女  陳雅芬

作者簡介

譯者介紹

呂奕欣
 

師大翻譯所筆譯組畢業,曾任職於出版公司與金融業,現專事翻譯。

目錄

推薦序:我跑,故我在
作者序:關於本書
 
一月
在寒風中、極光下奔跑:挪威極夜半程馬拉松
馬拉松的歷史與傳說
 
二月
毫無武裝的武士之賽:東京馬拉松
來盤青醬麵犒賞自己:義大利雙珠半程馬拉松
跑步,穿對衣服最重要
 
三月
穿越古都三千:耶路撒冷馬拉松
在湖光山色中忘情奔跑:義大利馬焦雷湖半程馬拉松
當海洋與陸地交會:里斯本半程馬拉松
跑者最重要的行頭:跑鞋
 
四月
從印度洋跑到大西洋:南非兩洋馬拉松
感受蔚藍海岸的無窮魅力:法國尼斯半程馬拉松
物超所值的街景:巴黎馬拉松
愛心起跑:倫敦馬拉松
馬拉松賽的開山始祖:波士頓馬拉松
遇見海上鋼琴師:美國大蘇爾馬拉松
賽前訓練
 
五月
是跑步也是旅行:義大利橫貫賽
跑出真正的舊金山精神:舊金山海灣路跑
蘇格蘭得路跑盛會:愛丁堡半程馬拉松
補充營養與水分
 
六月
穿越多洛米蒂山脈:義大利科爾蒂納多比亞科路跑
帝國歷史巡禮:聖彼得堡十公里路跑
什麼是腦內啡?
 
七月
遠離塵囂:義大利雷斯肯環湖路跑
常見的運動傷害及預防之道
 
八月
地表最長馬拉松:美國天涯海角接力賽
追隨長跑名將的步伐:赫爾辛基城市馬拉松
和衝浪客一起奔向大海:雪梨城市衝浪路跑
風情萬種的河岸景致:魁北克城市馬拉松
跑者的輔助小配件
 
九月
想受孤獨得長跑時光:冰島越野路跑
締造世界紀錄的比賽:柏林馬拉松
奔跑在多瑙河畔:布達佩斯半程馬拉松
越野馬拉松
 
十月
逐風而跑:芝加哥馬拉松
悠遊地中海岸:法國馬賽卡西斯路跑
跑步能減重嗎?
 
十一月...

詳細商品說明



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資料來源:樂天市場購物網

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